在飯店吃壞肚子可以索賠酒店早餐吃壞肚子怎么賠償 ，可以向生產(chǎn)者或者經(jīng)營者要求支付價款十倍或者損失三倍的賠償金。

根據(jù)《中華人民共和國食品安全法》第一百四十八條消費者因不符合食品安全標準的食品受到損害的酒店早餐吃壞肚子怎么賠償 ，可以向經(jīng)營者要求賠償損失，也可以向生產(chǎn)者要求賠償損失。接到消費者賠償要求的生產(chǎn)經(jīng)營者，應當實行首負責任制，先行賠付，不得推諉；屬于生產(chǎn)者責任的，經(jīng)營者賠償后有權向生產(chǎn)者追償；屬于經(jīng)營者責任的，生產(chǎn)者賠償后有權向經(jīng)營者追償。

擴展資料：

《中華人民共和國食品安全法》第一百四十六條食品藥品監(jiān)督管理、質量監(jiān)督等部門在履行食品安全監(jiān)督管理職責過程中，違法實施檢查、強制等執(zhí)法措施，給生產(chǎn)經(jīng)營者造成損失的，應當依法予以賠償，對直接負責的主管人員和其他直接責任人員依法給予處分。

第一百四十七條違反本法規(guī)定，造成人身、財產(chǎn)或者其他損害的，依法承擔賠償責任。生產(chǎn)經(jīng)營者財產(chǎn)不足以同時承擔民事賠償責任和繳納罰款、罰金時，先承擔民事賠償責任。

參考資料來源：中國政府網(wǎng)——中華人民共和國食品安全法

飯店吃壞肚子索賠技巧如下：

1：索要賠償需要有足夠證據(jù)加以佐證這一事實；建議收集就餐時酒店早餐吃壞肚子怎么賠償 的視頻資料酒店早餐吃壞肚子怎么賠償 ，消費票據(jù)酒店早餐吃壞肚子怎么賠償 ，以及造成您不適的醫(yī)學檢驗資料。

2：賠償事小，取證關鍵。先別著急要賠償，要先把吃過的飯菜分別打包，然后不要走，給當?shù)厥乘幉块T打投訴電話12331，告訴酒店早餐吃壞肚子怎么賠償 他們在哪個飯店，吃壞肚子了。要不光提賠償，人家該說你不是在我這吃的，你原來就有腸炎。賠償事小，取證關鍵。

在餐廳吃壞肚子追究餐廳責任步驟如下:

1、在餐廳吃酒店早餐吃壞肚子怎么賠償 的什么要當即取樣酒店早餐吃壞肚子怎么賠償 ，到衛(wèi)生防疫部門聲明化驗。

2、陪同用餐者都有同感也都需要到衛(wèi)生防疫部門備案。

3、取樣時間距離用餐時間越短越好酒店早餐吃壞肚子怎么賠償 ，具有的真實性更強，更有說服力。

4、取過的樣品不能用朔料、紙盒類的容器，以防樣品在保管、運輸過程中自行變質、滲漏失去原樣，降低證明效率，要用玻璃或金屬容器。

5、取過的標本不要接觸高溫以防變質。